Джон Кабат-Зінн, доктор в галузі молекулярної біології, засновник і директор Клініки роботи зі стресом Медичного центру Університету Массачусетсу, є прихильником буддійської концепції усвідомленості. Професор вірить, що усвідомленість може відкрити для кожного нові виміри благополуччя і цілісності, мудрості, співчуття і доброти:
«Усвідомленість - це певний спосіб звернути увагу на те, що зцілення, яке є відновлювальним, нагадує вам про те, хто ви насправді». Буддійська якість усвідомленості англійською звучить як «mindfulness», але на санскриті воно має три різних слова з різними відтінками значень.
Перше, «смріті» (в українській транскрипції), зазвичай використовується для позначення стану, коли ми присутні в нашому дійсному переживанні, на противагу відволікання або неуважності.
«Сампраджня» означає «ясне знання», його використовують для позначення ідеї, що ти ясно бачиш свої цілі і відношення між тим, що ти робиш, і твоєю метою.
