​​Ти ЕМОЦІЙНО ВИСНАЖЕНИЙ, якщо.. не відчуваєш наповнення ві | 💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка

​​Ти ЕМОЦІЙНО ВИСНАЖЕНИЙ, якщо..

не відчуваєш наповнення від спілкування з людьми
починаєш віддалятися від друзів та відштовхуєш їх
почуваєш себе втомлено, навіть прокидаючись уранці, тому що рутина тебе виснажує
тобі важко контролювати себе в стані роздратування, тривожності, та ти відчуваєш перенапруження
відчуваєш емоційну виснаженість та вже не радієш тим речам, які приносили тобі задоволення раніше
у тебе зовсім немає мотивації й ти хочеш опустити руки
ти завчасно налаштований на негатив
тобі набагато складніше сфокусуватися та зробити те, що раніше вдавалося без надмірних зусиль

Твоя ПСКНУ