​​Життя без емоцій прісне і нудне. Ми можемо радіти і злитися, | Псих в тобі

​​Життя без емоцій прісне і нудне. Ми можемо радіти і злитися, дивуватися і обурюватися, сумувати і любити, ненавидіти і захоплюватися.

Негативні емоції накопичуються в організмі, провокують переживання, які можуть привести до хронічного стресу. Поступово вони буквально залишають нас, в результаті залишається тільки почуття пустоти

Запобігти синдрому вигорання можна, задаючи собі два простих питання:
Для чого я це роблю? Який у цьому сенс? Чи є це для мене цінністю?
подобається мені робити те, що я роблю? Чи люблю я це робити? Чи приносить мені це радість?
⠀
Більш масштабне питання: чи хочу я заради цього жити? Якщо я буду лежати на смертному одрі і оглянусь, чи хочу я, щоб було так, що я заради цього жив?
⠀
Прислухайся до себе, не ігноруй сигнали власного організму, і все буде чудово