Уникнення негативу – не найефективніша стратегія щастя. Хоча б тому, що не все завжди йде так, як хочеться.
Уникаючи будь-яких негативних емоцій, ситуацій, людина позбавляється особистісних кордонів чи ізолюється від зовнішнього «негативного» світу. Щастя мало.
Куди ефективніше наповнювати своє життя речами, які приносять позитивні емоції, досвід, різноманітність та наснагу. Таким чином, ви урівноважуєте чаші негативу та позитиву.
Навчіться «добувати» радість. Ця навичка, мабуть, одна з найбільш життєво необхідних.
