Типи прив'язаностей Нещодавно я прийшов до рефлексії, що наре | Псих в тобі

Типи прив'язаностей

Нещодавно я прийшов до рефлексії, що нарешті став уникати тривожного типу прихильності до більш надійного. Це стосується не лише романтичних відносин, хоча це найважливіша сфера, а й у спілкуванні з друзями, батьками та іншими людьми.

Взагалі є чотири основні типи прив'язаностей:
- Надійний
- Тривожний
- Уникально-відкидає
- Тривожно-уникаючий

Раніше у мене був виключно тривожно-уникаючий, тому що я не хотів ні чим ділитися з партнером і просто не був емпатичним. Через деякий час я переосмислив свою поведінку і став прагнути більш надійного типу. На наш тип прихильності впливають дитячо-батьківські відносини та минулий досвід, але у більш усвідомленому віці ми можемо рефлексувати та змінювати свою поведінку.

Прив'язаність — це важлива основа стосунків, яка і визначає, наскільки сильно ви будете закохані в ту чи іншу людину. Саме з неї і починається закоханість, яка може перерости в те саме почуття любові, якого прагне величезна кількість людей.

Звичайно, це складна і довга робота, яка передбачає розуміння свого типу прихильності, а потім його зміну. Тому я все одно дуже тривожний, але намагаюся справлятися із цим. Це завжди дуже не просто, але головне, щоб вам та вашому партнеру було комфортно перебувати у таких стосунках.