Карта мого життя Вправа для роботи з особистими кордонами Сь | Псих в тобі

Карта мого життя Вправа для роботи з особистими кордонами

Сьогодні ми малюватимемо. І вміти для цього зовсім не потрібно, не турбуйтесь!

Уявіть карту світу. І уявіть себе однією із країн на ній. Будь-який. Будь-яких розмірів та розташування, як почуваєтеся. І намалюйте її.

Інші люди, які вас оточують, з якими ви пов'язані, перебуваєте у стосунках — також держави на цій карті. Намалюйте їх.

З якимись країнами і у вас розвинені міжнародні відносини, з якимись ні. З якимись є спільні кордони, з іншими — ні. Може, десь є безвізовий режим, співпраця, взаємодопомога. Або ж, навпаки, «напружені» відносини. Відобразіть на малюнку розташування цих країн, вашу взаємодію.

Подивіться, що у вас вийшло. Чи не займають чужі кордони вашу територію? Чи хтось близький, навпаки, надто далеко, і у вас немає транспортних зв'язків? Чи підходить те, що там відбувається?

Тепер спробуйте згадати, якими були ваші кордони кілька років тому. Що змінилося? І в який бік?

Можливо, якийсь час тому у вас відвойовували частину території, у вас було багато невигідних для вас угод з іншими країнами. Ви знаходилися в оточенні інших країн: ні виходу до океану, ні лісів, що розділяють. І це вас виснажило. Після чого ви все більше наближаєтеся до стану півострова.

Або ж ви були островом серед безкраїх вод, а потім вам це набридло і ви стали державою на жвавому континенті.

Навчилися протистояти чужим захопленням чи перестали захоплювати самі.

Чи будуєте ви оборонні фортеці та зміцнюєте кордони, закриваючись від навколишнього світу чи готуючись до конфліктів?

Якими ви хочете бачити себе на такій соціальній карті зараз?