Ми набираємо силу, коли...
знайомимося з новими людьми;
отримуємо нові знання;
подорожуємо;
долаємо свої страхи;
пробуємо щось нове;
гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без жодної певної мети);
займаємось творчістю;
спілкуємося із приємними людьми;
спілкуємося з людьми, які нас підтримують та вірять у нас;
займаємось своїм тілом (спорт, будь-які тілесні практики, лазня, басейн);
звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви почуваєтеся в відремонтованій кімнаті);
звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому почуваєтеся, коли вдалося пробачити і попрощатися з людиною);
говоримо “ні”, коли хочеться сказати “ні” і говоримо “так”, коли хочеться сказати “так”;
починаємо робити те, що просить серце.
