Психодім🧘‍♀️

2022-07-08 17:14:23 Відкрити / Коментувати

2022-07-08 13:20:27 Синдром Аделі - це психічний розлад - любовна залежність і хвороблива пристрасть до об'єкта прихильності. Ця назва пішла з історії життя дівчини на ім 'я Адель Гюго - дочка відомого письменника Віктора Гюго. У молодості вона закохалася в лейтенанта Альберта Пінсона, який спочатку виявляв до неї інтерес, але потім відкинув її любов. Незважаючи на це, вона об'їздила за ним півсвіту, уявляючи те, що любов взаємна, хоч пізніше він одружився з іншою жінкою. Залишок свого життя Адель провела в психіатричній лікарні, повторюючи ім 'я коханого.
Незважаючи на те, що синдром носить жіноче ім'я, він зустрічається і у чоловіків.
Ознаки розвитку синдрому Аделі:
Переслідування коханого без його бажання
Байдужість до всього, що відбувається навколо, крім об'єкта пристрасті
Сильна нав'язливість
Відсутність апетиту, безсоння
Небажання стежити за своїм зовнішнім виглядом
Думки про суїцид, спроби шантажу
Що цікаво, люди з цим синдромом не помічають проблему і не усвідомлюють, що їхній психічний стан під загрозою. Відкрити / Коментувати

2022-07-08 10:23:38 Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку — психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства. Відкрити / Коментувати

2022-07-07 11:17:22 Експеримент Мілґрема

В експерименті були задіяні три людини: власне сам дослідник, піддослідний та актор, який грав роль іншого піддослідного.

Перед початком експерименту "вчителю" пояснювали, що головна мета досвіду - виявити нові методи запам'ятовування інформації. Простий експеримент на запам'ятовування перетворювався на катування. Кожна невірна відповідь коштувала піддослідному актору удару струмом. Насправді ніяких ударів струмом не було, але після кожної помилки напруга "виростала" на 15 вольт. Якщо "учитель" відмовлявся, експериментатор наполягав, пояснюючи, наскільки це важливо для науки.

Результати виявилися жахливі: 65% "вчителів" доходили до рівня 450 вольт. Таким чином Мілгрем довів, що людина, яка знаходиться під владою когось більш авторитетного, здатна на вчинок, абсолютно неймовірний для неї в звичайному житті.

#психологічніексперименти Відкрити / Коментувати

2022-07-07 10:50:41 Наше внутрішнє життя - це постійна боротьба між потрібним і бажаним. Ми прагнемо тривалої вигоди, але поступаємося миттєвому задоволенню. І часто навіть не зупиняємося, щоб подумати про свою реакцію. На схемі вище: правий бік - зона, де відбувається рух до довгочасних цілей, лівий - зона, де ми поступаємося впливу зовнішнього середовища і/або відвертаємося від своїх справжніх потреб.
Вправа
Опишіть свою поточну мету.
Складіть список тригерів (людей або ситуацій, які на вас впливають) і визначте їхній тип: наснажливі вони чи знеохочувальні, продуктивні чи ні.
Занесіть ці тригери до таблиці "Потрібне - бажане".
Якщо не виходить домогтися, чого прагнете - наймовірніше, ви отримуєте забагато з лівої частини і замало з правої. Відкрити / Коментувати

2022-07-06 11:53:42 Як відшукати в собі силу?
Перестаньте неефективно витрачати свою енергію: догождати іншим, вважати інших вищими від себе, перекладати відповідальність, ображатися.
Забудьте про роль жертви: не беріть провину за чужі помилку, не дозволяйте себе принижувати, обирайте роботу до душі, не вдавайте кохання, не покривайте насильства (фізичного чи морального) і не потурайте йому.
Прагніть особистої зрілості: живіть не задля чужого схвалення, поважайте себе та інших, не втрачайте гідності й віри в себе, майте довгочасні цілі.
Налаштуйтесь на еволюцію й особистісне зростання.
Вірте у вищу силу. А також визнайте власну змогу вийти з пасивної позиції і станьте творцем своєї реальності. Відкрити / Коментувати

2022-06-30 18:15:00 Відкрити / Коментувати

2022-06-24 13:06:04 Не забуваємо піклуватися про себе Відкрити / Коментувати

2022-06-22 21:53:32 Синдром відкладеного життя дуже зручний. У нього можна загорнутися, як у кокон і виправдати свої страхи і лінь. Небажання діяти і приймати рішення. Ось підростуть діти, настане літо, вечір п'ятниці, Пасха ... Краще з понеділка, з першого вересня, після відпустки або коли закінчиться війна. З самого ранку ми чекаємо вечора. Увечері - новий ранок. Ми залишаємо на потім ошатні скатертини, нарядні слова, думки і мрії. Кращу роботу і кращий шматок. Очікуємо слушної нагоди, відповідного моменту, першого місячного дня. Відкладаємо молодість на старість, забуваючи, що життя - це те, що відбувається виключно зараз. Відкрити / Коментувати

2022-06-22 21:27:00 Відкрити / Коментувати