Практично кожна книга самодопомоги і кожен експерт, що з'являє | Психологія життя

Практично кожна книга самодопомоги і кожен експерт, що з'являється в популярних блогах, закликають до ведення щоденника як допомога для самопізнання і особистісного зростання. Є багато порад про те, як вести щоденник, деякі з них хороші, а багато з них – погані.

Багато людей ведуть особисті записи, широко відомий як щоденник, щоб записувати свої думки і повсякденні події. Плюси ведення особистого щоденника широко обговорювалися, але мінуси майже ніколи не згадувалися. Отже, ось кілька недоліків цієї світової практики.