​​Рефлексія – це здатність людини звертати увагу вглиб себе, п | Психологія життя

​​Рефлексія – це здатність людини звертати увагу вглиб себе, піддавати свої вчинки самоаналізу і оцінці. Саме ця здатність є основою самоаналізу. Здатність до рефлексії дає можливість впоратися з невпевненістю в собі, подолати комплекси і придбати ряд корисних навичок, необхідних для повноцінного життя в сучасному суспільстві. Reflexio в перекладі з латинської мови означає «звернутися назад». 

У філософії під рефлексією розуміють роздуми на тему існування людської культури і сенсу буття. Сократ вважав, що за допомогою такого інструменту кожен може займатися самопізнанням. Кассирер вважав, що це допомагає виокремлювати важливі моменти життя.

Рефлексувати – вміти міркувати, аналізувати, самопізнавати себе . Можна навчитися уникати помилок, відповісти на багато важливих для себе питання (життєвого або психологічного спрямування), якщо правильно аналізувати.

В результаті людина вчиться раціонально мислити (рефлексувати), не зважаючи на домислами і фантазіями, і ще:
-аналізувати і самоконтролювати своє мислення;
-давати оцінку своїм ставленням до ситуації;
-уникати негативних думок;
-виробляє здатність усвідомленого вибору;
-відкриває нові можливості.

ПСИХОЛОГІЯ ЖИТТЯ