Догоджання людям - це те, чого ми навчилися в дитинстві, кол | Психологія життя
Догоджання людям - це те, чого ми навчилися в дитинстві, коли були вимушені заперечувати власний емоційний стан з метою заслужити любов та приналежність.
Може здаватися, що догоджати людям - це безкорислива справа. Насправді, вона досить егоїстична. Така поведінка походить від бажання контролювати сприйняття нашої персони іншими людьми для того, щоб здобути любов і схвалення.
Хронічне догоджання людям призводить до образ, тому що в пошуках такого схвалення ми часто відмовляємося від власних потреб, меж та бажань.
Коли ми чітко усвідомлюємо та встановлюємо особисті межі, проявляємо власну автентичність, то перериваємо цю модель. Спочатку це може лякати. Особливо, якщо ми підводимо людей або вони відчувають розчарування, що ми не відповідаємо звичній «ролі».
З часом ми зцілюємося. Ми вчимося не підводити себе й розвиваємо довіру до себе. Наші відносини стають більш узгодженими з тим, ким ми є насправді.
Запитання, щоб перевірити, чи ми догоджаємо людям:
1. Чи я роблю це тому, що щиро цього хочу, чи тому, що це від мене очікується?
2. Якби я висловив (ла) власні потреби чи обмеження; як би відповіла ця людина?
3. Чи я погоджуюсь для того, щоб не засмучувати людину?
4. Коли я погоджуюсь або намагаюся зробити щось для інших людей, я хочу отримати певний результат і виправдати очікування?
Це може вимагати глибокого занурення, тому що часто ми про це не знаємо.
Важливий індикатор - ви зрозумієте, що догоджаєте людям, якщо часто відчуваєте розчарування або відсутність рівноправного обміну енергією з цією людиною.
ПСИХОЛОГІЯ ЖИТТЯ
