Причини низької самооцінки Жорсткі правила в сім'ї
Те, як дитина виглядає, поводить себе, який вибір робить не залежить від неї — це піддається суворому сумніву сімейних правил.
Уявимо, що мама забороняє доньці підстригтися, вважаючи, що у дівчинки має бути тільки довге волосся. Дитина хоче вільно самовиражатися, тому стриже волосся без дозволу мами. Її може очікувати дуже бурхлива реакція. Стаючи жінкою, вона може все ще відчувати себе непризнаною в своїх бажаннях через цей досвід.
Дитина як продовження себе
Не реалізувавши всі свої мрії та бажання в молодості, багато батьків знаходять їхнє продовження у своїх дітях. Чоловік не закінчив футбольну академію, отже син повинен. У такому сценарії дитина потрапляє в пастку очікувань батьків, які соромляться і критикують за будь-які промахи на цьому шляху.
Гіперопіка
Надмірна тривога та турбота батьків можуть породити у дитини відчуття невпевненості у власних здібностях. Адже батьки не дають пробувати незвідане і робити помилки.
Знецінення та порівняння
Є ще два інструменти втрати для самооцінки — знецінити та порівняти. Перше переконання про те, що вас завжди "недостатньо", навіть з першим місцем у турнірі або відмінними оцінками в щоденнику. Також батьки можуть порівнювати ваші досягнення з успіхами інших дітей, думаючи, що мотивують на вищі досягнення, а насправді занижуючи самооцінку дитини.
