Проведём эксперимент!! ответьте на вопрос:' Как вы себя ощущае | PsyHomoLogos 🙈🙊🙉

Проведём эксперимент!!
ответьте на вопрос:" Как вы себя ощущаете сейчас?"
.
А теперь...
.
Расслабьте пальцы ног, стопы, мышцы на ногах, почувствуйте как они расслабляются. Далее вверх живот, грудь, шея, руки, пальцы рук, голова, волосы. Все это постепенно расслабляем.
.
.
Теперь вспомните свое свое самое любимое место, место где вы отдыхаете. Почувствуйте его всем телом. Взгляните вокруг, вспомните теплоту этого места. Посмотрите вдаль, что вы там видите? Почувствуйте любимый запах этого места, ощутите себя там полностью, на небольшой миг.
Опишите свое любимое место словами, ощущениями, эмоциями.
.
.
.
А теперь взгляните на свою руку, пошевелите ею. Взгляните на ногу, пошевелите ею. Ущипните себя, чтобы вернуть свое сознание в здесь и сейчас.
Ответьте на вопрос: "Как вы себя ощущаете сейчас?"
.
.
.
Данная методика программирует нас на переживание эмоций в любимом месте, таким образом наполняя нас хорошим воспоминанием, а оттуда и настроением.
.
.
Да, при возврате в любую ситуацию, организм вновь переживает те же эмоции. Постоянное прокручивание "эффект жвачки" провоцирует организм на выработку тех или иных гормонов)
.
.
.
Проживайте только теплые, счастливые мгновения!!!!