Кесаділья з індичкою КБЖВ на 100 г: 147.7/13.6/5.2/12.3Складові:- Індичка 1 філе
- Помідор 1-2 шт
- Перець болгарський 1/2 шт
- Цибуля ріпчаста 1 шт
- Кукурудза 100 гр
- Олія рослинна 5 гр
- Томатна паста 30 г
- Паприка 2 г
- Тортілья 7 шт
- Сир 100 гр
- Сіль, перець за смаком.
Приготування:На олії обсмажуємо порізану кубиком цибулю. Далі додаємо перець, смажимо пару хв. Кукурудзу, смажимо пару хв. Індичку порізану дрібним кубиком, смажимо майже до готовності (час залежить від розміру нарізки). Далі додаємо дрібно порізані помідори, смажимо кілька хвилин. Останніми додаємо томатну пасту, паприку та спеції. Добре перемішуємо і смажимо до готовності та випарювання рідини. На половину тортильї викладаємо сир, далі начинку та знову сир. Складаємо та відправляємо на гриль (сковород) на кілька хвилин. Олієм не змащуємо.
Смачного ПП рецепти
| #сніданок #обід #вечеря
