​Суші салат КБЖВ на 100 г: 143.1/7.2/8.7/9 Складові: - Ри | Рецепти | правильне харчування 🍏

​Суші салат

КБЖВ на 100 г: 143.1/7.2/8.7/9

Складові:
- Рис басматі відварений 150г⁣
- Сир вершковий 100г⁣
- Слабосолона червона риба 120г
- ⁣Авокадо 100г⁣
- Огірок 150г⁣
- Кунжут 1г⁣
- Лайм та соєвий соус за смаком

Приготування:
Рис відварюємо у підсоленій воді. У мене він був відварений, тому вказала вагу вже відвареного рису. Авокадо чистимо, нарізаємо і змащуємо соком лайма. Огірок та рибу нарізаємо.⁣ Збираємо салат: рис, сир, огірок, риба, авокадо, рис, сир, огірок, риба, кунжут. Поливаємо соєвим соусом.

Смачного

ПП Рецепти | #обід #вечеря