​Шоколадна гранола КБЖВ на 100 г: 392,4/10,6/14,5/58,2 Ск | Рецепти | правильне харчування 🍏

​Шоколадна гранола

КБЖВ на 100 г: 392,4/10,6/14,5/58,2

Складові:
- 2 склянки вівсяних пластівців
- жменя горіхів
- жменя ізюму (або інших сухофруктів)
- 2 ст. л какао
- 2 ст. л меду
- 2 ст. л олії
- Підсолоджувач за смаком

Приготування:
Горіхи подрібнити. Змішати родзинки, горіхи, пластівці, какао, перемішати. Мед і масло влити в суху суміш і добре перемішати. Викласти на лист на силіконовий килимок. Відправляємо в духовку на 25-30 хв при 140 С. Кожні 10 хв дістаємо та перемішуємо. Остудити, прибрати в банку зі щільною кришкою. Зранку просто залити молоком і корисний, швидкий сніданок готовий.

Смачного

ПП рецепти | #сніданок