Виявляється, худнути можна й не голодуючи! Якщо вам довелося відмовитися від улюблених страв та продуктів заради здоров'я та гарного тіла, це не означає, що потрібно давитися пісними продуктами та обмежувати себе у всьому
На каналі Фітнес Меню ви побачите сотні доступних та смачних рецептів на кожен день. Також на каналі кожен день публікують раціони страв на день: РАЦІОН: EXPRESS (1200ккал)
РАЦІОН: COMFORT (1500ккал)
РАЦІОН: BALANCE (1800ккал)
РАЦІОН: SPORT (2100ккал)
Приєднуйся
