Як можуть підтримати постраждалу людину близькі ? Коли хтось | SafeWomenHUB

Як можуть підтримати постраждалу людину близькі ?

Коли хтось стає жертвою сексуального насильства, це впливає не лише на потерпілу, але й на всіх людей навколо неї. Сексуальне насильство може торкнутися багатьох людей у ​​житті потерпілої: батьків, друзів, партнерів, дітей, подружжя, однокласників та/або колег.
Частина того, що робить це таким важким для близьких, полягає в тому, що вони не знають, що сказати чи зробити, але є способи запропонувати конструктивну допомогу, а також отримати підтримку.

Окрім наведеної нижче інформації, SafeWomenHUB пропонує безкоштовні конфіденційні послуги всім, хто постраждав від сексуального насильства, включно з близькими.

Дайте їм знати, що ви їм вірите.
Надто часто розголошення зустрічається скептицизмом або відвертою недовірою. Просто дати зрозуміти постраждалому, що ви їй вірите і підтримуєте її, має значення. Пам’ятайте, що хоча у вас може виникнути сильна реакція на те, що сталося, важливо зосередитися на почуттях і реакції постраждалої, а не на своїх власних.

Дозвольте постраждалій приймати власні рішення.
Цей момент може бути дуже важким, може виникнути велика спокуса «перебрати» на деякий час у спробі допомогти постраждалій впоратися зі зґвалтуванням. Важливо пам’ятати, що через зґвалтування потерпіла відчула втрату контролю над своїм життям. Дуже важливо відновити цей контроль. Спробуйте послухатися рішень постраждалого, навіть якщо він вирішить дозволити вам приймати деякі рішення. Тоді принаймні це був їхній вибір, а не ваш. Якщо постраждала хоче поговорити, спробуйте бути відкритим слухачем. Якщо вона вважає за краще не говорити про напад, то спробуйте підтримати в інший спосіб, даючи їй зрозуміти, що ви дбаєте про неї та готові вислухати пізніше, якщо цього захочеться.

Ознайомтеся з міфами про зґвалтування.
Багато шкоди завдається, часто ненавмисно, тим, хто пережив зґвалтування, тому що оточуючі люди вірять у міфи про зґвалтування. У зґвалтуванні ніколи не винен той, хто пережив, а є тільки провина ґвалтівника. Хоча це звучить як простий, навіть очевидний факт, значна частина наявної дезінформації вказує на те, що жертва несе відповідальність за зґвалтування. Самонавчання дозволяє надавати інформовану, співчутливу підтримку.

Будьте готові слухати
Бути охоче слухаючим, який визнає почуття людини, справляє значний позитивний вплив. Іноді дуже корисно просто побути з людиною і створити безпечну тишу. Неосудлива підтримка надзвичайно допомагає постраждалим, коли вони оговтуються після цієї травматичної події.

Якщо потерпіла людина, яка вам небайдужий, або ви потребуєте підтримки, звертайтесь на платформу- SafeWomenHUB - ми надаємо консультаційні послуги безкоштовно.

#safewomenhub