Психологические лайфхаки
1.Не употребляем «я думаю» или «мне кажется». Если вы хотите быть более уверенны, то не употребляете таких фраз как: "я думаю", " мне кажется ", " по-моему ".
2.Если человек отвечает слишком не полно или уклончиво, то не стоит переспрашивать. Лучше замолчать и посмотреть в глаза собеседнику. Тогда он поймёт, что следует продолжать говорить
3.Если хотите, чтобы с вами согласились, то в момент своей речи кивайте.
4.Предлагаете выбор. Не требуете, чтобы человек сделал то или это. Предложите ему выбор. Это можно использовать и с детьми.
Например: вместо "мы пойдём гулять в парк" скажите "мы идём гулять в парк или на набережную? "
5.Когда вы нервничаете жуйте жвачку. Мозг воспринимает это как приём пищи, а значит безопасносное место. Если у вас с собой нет жвачки, то можете просто выполнять движения челюсти такие же как и в момент того, как вы что-то жуете. Это тоже поможет в случае страха или тревоги
#психология
#саморазвитие
#психологическиелайфхаки
