Саморозвиток | Мотивація UA

2022-09-19 15:30:46 Живи сьогодні, не чекай. Живи! Насолоджуйся кожним днем, не відкладай це на «коли-небудь потім, коли справи закінчаться». Справи не закінчуються ніколи, а от життя за ними втрачається.

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати

2022-09-19 12:07:45 Як не дати себе в образу?

- Не реагуйте.

Це може бути кращим способом спілкування з агресивними людьми. Їх мета-вивести вас на емоції. Не ведіться.

- Не намагайтеся зрозуміти мотивацію опонента.

Там може бути такий сніжний ком! Від дитячих травм і комплексу неповноцінності до ранкової сварки з його близькими, яка вибила з колії.

- Не дозволяйте нав'язувати собі погане.

Запитайте себе: "До цього моменту у мене був нормальний день? Для чого мені зараз виходити з рівноваги? Чи варта ця ситуація того?»

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати

2022-09-19 09:30:16 Лайфхаки з ефективного навчання

- Змінюйте обстановку

За даними дослідників, ми ефективніше запам'ятовуємо інформацію, коли міняємо обстановку. Вчіться в різних умовах, експериментуйте, щоб зрозуміти, де вам найзручніше.

- Розбивайте навчання на інтервали

Здається, чим довше тренувати якийсь навик, тим краще у вас буде виходити. Але так можна довести себе до вигорання.

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати

2022-09-11 20:07:01 Піклуйтесь про своє здоров’я — походіть

Думайте не про те, скільки пройшли кроків за день, а про те, щоб якнайменше часу проводити в кріслі або на стільці. Пара походів до спортзалу на тиждень не компенсують сидячого способу життя. Спробуйте розім’ятися та прогулятись парком без особливої мети.

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати

2022-09-11 19:07:20 Друзі, на скільки добре Ви знайомі з мистецтвом?

В групі Живопис на вологій штукатурці кожного дня показують шедеври митців та майстринь України і не тільки.

Занурюйтесь у творчість, насолоджуйтесь та надихайтесь красою.

@plaster_art Відкрити / Коментувати

2022-09-11 15:41:00 6 лайфхаків для того, хто хоче привчити себе до підтримання чистоти

Не відкладай до останнього.

Користуйся правилом двадцяти хвилин.

Мотивуй себе.

Роби все відразу.

Починай зі свого робочого столу.

Викинь все непотрібне.

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати

2022-09-11 14:40:30 Подружка з Києва підсадила на канал Файні діти

Ми з чоловіком вже тиждень сміємося як коні!

Ділюсь з вами, тисніть на кнопку Відкрити / Коментувати

2022-09-11 12:07:19 Коли закриваються одні двері в щастя, відкривається інша. Але ми часто занадто довго дивимося на закриті двері, щоб побачити, що нам відкрилося.

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати

2022-09-11 09:30:29 ​​Звички, які можуть стати корисними для організації робочого місця

Підтримуйте чистоту
Коли на столі є тільки необхідні речі, працювати стає легше і нічого не відволікає.

Записуйте ідеї
Правильна організація робочого місця допоможе дотримуватися корисних звичок і досягати кращої продуктивності.

Плануйте
Записуйте справи та пробуйте дотримуватись списку.

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати

2022-09-10 19:07:17 Частіше розмовляйте з незнайомцями

Знаю-знаю, у сучасних реаліях завдання не з найлегших, але давайте спробуємо?

Розмовляйте з доброзичливими незнайомцями - продавцями, кур'єрами, попутниками в літаку чи поїзді. Це так званий small talk. Така коротка розмова тільки здається незначною, дослідження показують, що вона піднімає настрій і робить людей щасливішими.

Саморозвиток | Психологія Відкрити / Коментувати