#харчування ЧИСТИМО АРТЕРІЇ ВІД ХОЛЕСТЕРИНУ Поки людина живе | Лікарська таємниця

#харчування

ЧИСТИМО АРТЕРІЇ ВІД ХОЛЕСТЕРИНУ

Поки людина живе звичним життям, на стінках її судин відкладається холестерин,який утворює атеросклеротичні бляшки.
⠀
✓ Продукти для очищення судин:
⠀
➀ Гранат

Один з найкращих фруктів для нормалізації кровообігу, а також чудове джерело заліза і володіє анальгетичною дією.
⠀
➁ Лосось

Практично всі види риби корисні для здоров'я.

Включення їх у свій раціон допоможе запобігти розвиткові захворювання серця та судин.
⠀
➂ Оливкова олія

Знижує ризик серцевого нападу,а також захищає організм від передчасного старіння.
⠀
➃ Куркума

Здатна розщеплювати жирові відкладення в артеріях,що служить чудовою профілактикою захворюванням серцево-судинної системи.
⠀
➄ Шпинат

Попри низьку калорійність, шпинат не лише корисний для схуднення, а й зменшує ризики захворювання серця та судин.
⠀
Ставте у відповідь на корисні пости.
⠀
Лікарська таємниця