ПЕРЕВАГИ ХОЛОДНОЇ ВОДИ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ⠀
Кожному відомо, що для хорошого здоров'я і довгого життя нам обов'язково треба пити чисту воду.
⠀
Найкращий вибір після тренування. Оскільки під час інтенсивних фізичних навантажень температура тіла підвищується, понизити її допоможе саме холодна (але не крижана) вода.
⠀
Допомагає в спеку.Після прогулянки під пекучим сонцем краще охолодитися скляночкою свіжої води.
⠀
Можна зробити висновок, що у більшості ситуацій краще пити саме теплу воду, температура якої приблизно дорівнює кімнатній.
⠀
Річ у тому, що холодна вода, випита після їжі,ускладнює процес переварювання їжі (особливо жирної).
Також організму доводиться витрачати енергію на зігрівання води, що також негативно відбивається на травному процесі.
⠀
Яку воду Ви обираєте? Теплу -
Холодну -
Лікарська таємниця
