#кориснеКористь волоського горіха Форма волоського горіха віддалено нагадує мозок, тому горіхам приписують здатність підвищувати розумові здібності.
Волоський горіх поживний та висококалорійний продукт.
В зрілих горіхах містяться ситостерин, вітаміни С, B1, B2, РР, каротин, дубильні речовини, хінони та жирне масло.
Попри великий вміст жирів, волоські горіхи допомагають знизити рівень холестерину в крові.
У горіхах багато клітковини та масла, які здатні посилювати роботу кишківника.
Волоський горіх і його олія підсилює кровообіг в області статевих органів і стимулює сперматогенез.
Плоди горіха волоського допоможуть значно зменшити нервове напруження.
Безперечна користь волоських горіхів для людей, що мають захворювання щитовидної залози, так як ядра багаті йодом.
Волоські горіхи багаті білком, клітковиною, вітамінами C, B, E, магнієм.
Лікарська таємниця
