3 фразы, чтобы дать отпор если тобой манипулируют в отношениях.
• Обозначить границы "Со мной так нельзя"
Если после этих слов человек продолжает манипулировать, будь готова выйти из комнаты, бросить трубку, изолироваться.
• Рассказать о чувствах "Мне больно и обидно, что ты так поступаешь"
Только не жди, что человек сразу изменит позицию. Он не умеет общаться по-другому, он полон комплексов.
• Разоблачить "Ты что манипулируешь мной? Зачем?"
Такие слова смутят манипулятора и заставят отступить, он боится быть разоблаченным.
