​Вагітність навіть у мирний час мало коли буває дійсно легкою. | Сексологія ☝🏻

​Вагітність навіть у мирний час мало коли буває дійсно легкою. Проте, під час війни майбутні мами відчувають стрес, переляк, часом умови життя важко назвати комфортними…

То що робити?

- Постарайтеся перебувати якомога далі від військових дій. Здоровʼя ваше і дитини - на першому місці.

- Якщо ви все ж в небезпечних умовах - обладнайте навколо комфортне й чисте укриття. В бомбосховищі мають бути ліки, їжа, питна вода, теплі речі.

- Тримайте звʼязок з лікарем, ваш стан може бути мінливим, треба бути завжди напоготові.

- Складіть план транспортування в лікарню. Якщо можливо - переїжджайте ближче до лікарні й пологового будинку.

- Читайте менше новин. Часом вони дійсно наганяють стрес. Відволікайтесь питаннями, не повʼязаними з війною (наскільки це можливо).

Ми сподіваємось, ви, та ваша дитинка, будете в безпеці!