Домашнее задание ⠀ Проанализируйте источники белка в своём | Шпаргалки для худеющих 🍽

Домашнее задание
⠀
Проанализируйте источники белка в своём рационе.
⠀
Посчитайте количество животного белка (это тот белок, который вы съедаете вместе с мясом, рыбой, молочными продуктами, яйцами и морепродуктами) и количество растительного белка (это белок, содержащийся в овощах и фруктах, гарнирах, хлебе, орехах).
⠀
Запишитесь на консультацию по персонализации рациона по белку к своему консультанту.