​​ Здравствуйте, меня зовут Галина, мне 52 года. ⠀ После оч | Шпаргалки для худеющих 🍽

​​ Здравствуйте, меня зовут Галина, мне 52 года.
⠀
После очередных новогодних праздников я стала на весы и ужаснулась — 110 кг!
⠀
Со своим консультантом по питанию — Аленой Мартыненко — я познакомилась в соцсетях. Никогда прежде я не пробовала никаких диет, так как в молодости у меня не было проблем с весом. Лишний вес я начала набирать после 40 лет.
⠀
С набором веса начали появляться проблемы со здоровьем, — головные боли, давление, быстрая утомляемость, отёчность, ухудшалось зрение.
⠀
Работать с консультантом по питанию начала с одной целью — похудеть. Но с уходом лишних килограммов у меня значительно улучшилось самочувствие: ушли головные боли, давление нормализовалось, улучшилось зрение.
⠀
Кроме того я перестала отекать по утрам Раньше из-за сильных отеков мне было утром больно становиться на ноги. Сейчас я свой день начинаю бодрая и энергичная.
⠀
Снизила вес на 30 кг и продолжаю дальше худеть и улучшать своё самочувствие.