​​​​Что приготовить на выходные? ⠀ Приготовьте котлетки ры | Шпаргалки для худеющих 🍽

​​​​Что приготовить на выходные?
⠀
Приготовьте котлетки рыбные, деликатесные. Они получаются очень нежные и высокобелковые.
⠀
Потребуется:
⠀
300 грамм судака, щуки или любой другой белой рыбы
500 грамм очищенных креветок, соль и перец по вкусу
1 яйцо
1 столовая ложка лимонного сока
пучок укропа
⠀
Приготовление:
⠀
Измельчить рыбное филе и креветки в блендере, добавить остальные ингредиенты.
⠀
Мокрыми руками сформировать 12 котлет, выложить их на бумагу для выпечки и запекать 15−20 минут при 200 градусах.
⠀
Подавать с отварным рисом.
⠀
Приятного аппетита!