За вашими проханнями ми додали ще коротку версію медитації 'Мо | Слухай тілом
За вашими проханнями ми додали ще коротку версію медитації "Море" без дій (достатньо просто слухати і спокійно засинати).
Вечірня медитація Море для внутрішнього спокою (ідеально перед сном, скорочена версія)
Про вітер, турботу, любов до себе, трепетність та тепле вечірнє море...
Аудіовправи можна слухати і відтворювати тілом все, що чуємо. Або ж просто слухати і ''танцювати'' увагою та уявою в межах тіла, при цьому зберігаючи нерухомість.
