​Чому тренування з особливими сценаріями світла та музики ефек | Smartass

​Чому тренування з особливими сценаріями світла та музики ефективніше класичного спортзалу?
[частина перша]

Науково доведено, що світло та музика мають неабиякий вплив на наш фізичний та емоційний стан: коли на вулиці сіро, ми сумуємо, а як тільки грає пісня з 90х, одразу згадуємо юність. При створенні Smartass було враховано ці фактори:

СВІТЛО

Світло синіх та зелених відтінків заспокоює, а красних та жовтих, навпаки, збуджує нервову систему. За цим принципом і побудовані сценарії Smartass: під час розминки та заминки вмикається світло холодних відтінків, а під час активної фази — теплих.

В кульмінаційні моменти, коли ти відчуваєш втому, світло починає миготіти та швидко змінювати кут, щоб відволікти від важких вправ та надати сили не здаватися до кінця класу!