Учені: щоденне вживання алкоголю може поліпшити роботу мозку | Сомельє

Учені: щоденне вживання алкоголю може поліпшити роботу мозку

Після робочого дня алкоголь може допомогти розслабитися або відпочити. Але, як показало нове дослідження, щоденне вживання алкоголю також може бути корисним для роботи мозку.

Авторитетний міжнародний медичний журнал JAMA Network опублікував дослідження, яке показує, що помірне вживання алкоголю впливає на поліпшення когнітивних функцій. Об'єктом дослідження стали люди середнього та похилого віку, у яких вивчали взаємозв'язок між вживанням алкоголю і старінням.

Результати показали, що у людей, які протягом тижня вживали алкоголь у дозах від низької до помірної (15 або менше стандартних доз алкоголю для чоловіків; вісім або менше - для жінок*), відзначено вищі результати когнітивного здоров'я та повільніші темпи зниження функцій роботи головного мозку порівняно з непитущими.

До групи учасників увійшли 19 887 осіб, середній вік яких становив 61,8 року. Протягом 12 років (з 1996 по 2008 рік) в учасників перевіряли когнітивні функції, психічний стан, відтворення слів і словниковий запас. У дослідженні також було враховано звички вживання алкоголю.

Крім того, під час дослідження було виявлено велику різницю в когнітивних результатах за расовими та етнічними групами. Згідно з висновками JAMA, показники пізнавальної здатності були вищими у білих людей, ніж у чорношкірих. За словами Кааріна Ансті, директора Центру досліджень і співробітництва в галузі деменції NHMRC в Австралії (який безпосередньо не брав участі в дослідженні), "у кількох дослідженнях оцінювали, чи схожі наслідки вживання алкоголю для різних расових або етнічних групах. Результати показують, що етнічні групи різняться за своєю вразливістю до когнітивних ефектів від алкоголю".

Дослідження також виявило U-подібний зв'язок між вживанням алкоголю і функціонуванням мозку, що означає, що пияцтво не призводить до користі для здоров'я мозку. Умовна користь для когнітивних функцій спостерігається лише за помірного споживання алкоголю - до 10-14 доз на тиждень, що й відображено в результатах.

* Однією стандартною дозою алкоголю за версією Національного інституту проблем зловживання алкоголем і алкоголізму США (NIAAA) вважається одна банка пива 0,33 л до 5% алкоголю, келих 150 мл вина до 12% алкоголю або 50 мл міцних спиртних напоїв.

Сомельє
Х.З. Хто
TinderBoy
TinderBoy Chat