«Локус контролю — схильність людини приписувати успіх чи невда | Spartak Subbota

«Локус контролю — схильність людини приписувати успіх чи невдачі у житті зовнішнім обставинам чи власним здібностям.»

Цю концепцію вперше розробив психолог Джуліан Роттер у 1950-х роках. Фокус контролю часто поділяють на два основні типи: внутрішній та зовнішній локус контролю.

Внутрішній (інтернальний) локус контролю. Люди з внутрішнім локусом контролю вважають, що вони контролюють своє власне життя та результати своїх дій. Вони схильні приписувати успіхи та невдачі власним здібностям, зусиллям і вибору. Люди з внутрішнім локусом контролю відчувають себе уповноваженими формувати власну долю та брати відповідальність за свої дії. Такі люди успішніші в професійному житті, мають міцніше здоров'я, у них краще складаються особисті відносини і розвивається кар'єра.
Зовнішній (екстернальний) локус контролю. З іншого боку, особи з зовнішнім локусом контролю вважають, що зовнішні чинники, такі як удача, доля чи впливові особи (наприклад, авторитетні особи, суспільні норми), головним чином визначають їхні результати. Вони можуть відчувати себе безсилими чи безпорадними, впливаючи на обставини, що склалися, і можуть приписувати успіх чи невдачу удачі чи зовнішнім силам, які вони не контролюють.
Також люди із зовнішнім локусом контролю часто шукають схвалення інших. Наприклад, прагнуть якнайшвидше відповісти на повідомлення керівника, щоб справити на нього гарне враження, або перевіряють кількість "лайків" під своїми фото у соцмережах.

Загалом, існує декілька факторів, завдяки яким формується локус контролю:

Досвід раннього дитинства. Діти, яких заохочують досліджувати, робити вибір і брати на себе обов’язки відповідно до віку, швидше за все, розвинуть внутрішній локус контролю. Якщо ж батьки схильні до гіперопіки, то у дітях найчастіше закладається зовнішній локус контролю.
Соціальне навчання. Людина вчиться у зразків для наслідування, які демонструють внутрішні або зовнішні атрибути успіху та невдачі. При потраплянні в середовище, де прийнято перекидати відповідальність на зовнішні фактори сформується екстернальний тип сприйняття, навіть у дорослому віці.
Культурні впливи. Культури, які наголошують на індивідуалізмі, особистій відповідальності та самовизначенні, мають тенденцію розвивати внутрішній локус контролю. Навпаки, культури, які віддають пріоритет колективній відповідальності або приписують успіх зовнішнім факторам, можуть сприяти зовнішньому локусу контролю.
Життєвий досвід. Особистий досвід, включаючи успіхи, невдачі, травми та труднощі, може впливати на локус контролю. Люди, які досягають неодноразових успіхів завдяки своїм зусиллям, швидше за все, розвинуть внутрішній локус контролю. І навпаки, люди, які стикаються з хронічними труднощами, відчувають навчену безпорадність або сприймають себе як неконтрольованих, можуть розвинути зовнішній локус контролю.
Релігійність та забобонність. Віра в те, що все наше життя залежить від зовнішніх сил чи долі, також не сприяє розвитку інтернальності. Якщо день не задався, людині із зовнішнім локусом контролю простіше звинуватити ретроградний меркурій, ніж визнати власні помилки.

Локус контролю має кілька важливих наслідків у різних аспектах життя людини:

Мотивація та досягнення
Вплив на психічне здоров’я та благополуччя
Стратегії подолання проблем
Вплив на міжособистісні стосунки та стиль спілкування
Успіх у кар’єрі
Фінансовий менеджмент