Важливість відпочинку Одна важлива порада, яку можна дати про відновлення сил та здоров’я - це не забувати про відпочинок.
Під час відпочинку наші тіло та розум мають можливість відновитись та релаксуватись, що позитивно впливає на наше психічне та фізичне здоров’я.
Тому, навіть у тісному графіку, потрібно виділяти час для відпочинку та насолоджуватись моментом.
#здоровя #відпочинок #поради
