Критика та помилки Намагайтеся уникати самокритики і негативних думок про себе. Зосередьтеся на своїх позитивних рисах і здібностях, а не на недоліках.
Спробуйте знаходити позитивні сторони в складних ситуаціях і пам'ятайте, що кожна помилка - це можливість для розвитку і вдосконалення.
Дозволяйте собі бути людиною з усіма своїми перевагами та недоліками, і не забувайте, що ви заслуговуєте на любов і повагу - від себе і від інших.
#поради #антистрес #selfhelp
