​​#Спорт #инфо #продукты Оливковое масло: польза и вред. Исто | Здоровье❤️Спорт🏈

​​#Спорт #инфо #продукты
Оливковое масло: польза и вред.

История появления оливы окутана тайной, считается, что оливковое масло впервые приготовили и использовали в Египте.

Полезный состав:
жирные кислоты: Омега-6 (олеиновая кислота), линолевая кислота, пальмовая, стеариновая кислоты;
флавоноиды;
витамины: Е, К, D, А...
100г.-898 ккал.

Применение (польза).
несет пользу для всего организма;
улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
нормализует кислотность в желудке; показано больным гастритом;
борется с риском онкологий;
нормализует половую систему у мужчин и женщин , способно вылечить потенцию ;
нормализует работу нервной системы, поднимает настроение, показано при депрессии;
полезно для опорно-двигательного аппарата;
для диабетиков-повышает чувствительность организма к инсулину;
В косметологии: придает коже молодость, шелковистость волосам и крепость ногтям ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
холецистит;
избыточный вес;
индивидуальная непереносимость.

ВАЖНО
оливковое масло не подвергать термической обработке.