​​#Спорт #инфо #здоровье Чем опасно голодание: факты, которых | Здоровье❤️Спорт🏈

​​#Спорт #инфо #здоровье
Чем опасно голодание: факты, которых вы не знали.

Очень многие люди в стремлении быстро избавиться от лишнего веса, отказываются от еды. Однако это неправильно.
Голодание очень опасно и может привести к необратимым последствиям.
Польза голодания в медицинских целях не доказана. Существует много литературы, опровергающей эту мысль, но вся она принадлежит к околонаучному направлению.
Чем чревато голодание?
Организм может "пожирать" сам себя, если не получает полезные вещества.
⁣Мышцы будут сгорать вслед за лишними жировыми отложениями.
Ухудшается общее состояние.
Портится настроение, появляется агрессия.
⁣⁣Ослабляется иммунитет, что может спровоцировать появление различных заболеваний или "разбудить" старые.
Снижается репродуктивная функция.
Страдает либидо.
У мужчин могут увеличиться молочные железы.

⁣⁣Возвращаться к нормальному типу питания после длительного голодания может быть опасно, в том числе из-за нарушения выработки гормонов.