​​ #Спорт #пп #рецепты Лимонный кекс Кто сказал, что  #пп - э | Здоровье❤️Спорт🏈

​​ #Спорт #пп #рецепты
Лимонный кекс
Кто сказал, что  #пп - это не вкусно , скучно и не интересно, м?
Знакомьтесь та-даааа-м вкусный, полезный и красивый - лимонный кекс из кукурузной муки.
Без грамма сахара и масла
Калорийность кекса на 100 гр. составляет 183 ккал.
БЖУ - белки: 5,4г., жиры: 2,6г углеводы: 34,6г.

Ну и собственно ингредиенты :
Мука кукурузная 200г.;
Яйцо 2 шт.;
Кефир 1% - 200г
Сухофрукты 100г (любые);
Лимонный сок 1/3 лимона;
Лимонная цедра 1 ст.л.;
Сах.зам. по вкусу(мёд 2 ст.л. мёда);
Разрыхлитель 1 ч.л.;
Сода 1/2 ч.л.
Смешайте все ингредиенты, в форму, смазанную маслом и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-35 минут, а потом наслаждайся своим перекусом или завтраком.
Приятного аппетита!