Спортивний Куток

2023-03-22 09:38:25 Виключення України із заявки на проведення ЧС-2030. Що не так із причинами і чому мовчить УАФ

«Завдяки участі України у підготовці до ЧС-2030, ми продовжимо гуртувати довкола весь цивілізований світ. Продовжимо ще голосніше відверто говорити про війну на найвищих міжнародних платформах, щоб якнайшвидше її зупинити. Зупинити війну та зберегти Україну нашою спільною перемогою», – говорив у жовтні минулого року президент Української асоціації футболу Андрій Павелко, коментуючи повідомлення про можливе включення України до спільної заявки з Португалією та Іспанією на право проведення ЧС-2030.

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 21:53:06 5 Основних причин, через які варто почати займатися спортом вже сьогодні.

1.Якісна зміна тіла та зовнішнього вигляду загалом
2.Покращення здоров’я
3.Гартування характеру
4.Підвищення самооцінки
5.Покращення сну

Отож, не зволікайте із заняттями спортом, і йдіть бігати, присідати чи танцювати. Перетворіть спорт в щоденну звичку, і ви й не помітите, як ваше життя покращиться у всіх сферах!

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 20:31:12 Здорове харчування: 10 корисних порад

1.«Тарілка здорового харчування»
2.Пити достатньо води
3.Готуйте їжу правильно
4.Їжте повільно
5.Зменшіть кількість солі
6.Менше солодкого
7.Дотримуйтесь по режиму
8.Вибирайте здорові перекуси
9.Не забувайте рухатися
10.Плануйте меню і економте час

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 17:47:22 Як правильно відновлюватися після тренувань?

Активним відновленням може бути катання на велосипеді, прогулянка або звичайна зарядка. Відмінний варіант — плавання. Це надзвичайно корисний вид спорту, під час якого тканини та органи насичуються киснем, посилюються обмін речовин, в результаті чого швидше виводиться молочна кислота.

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 16:01:34 Користь катання на велосипеді

Їзда на велосипеді - найкращий спосіб відволіктися від повсякденних турбот, це чудово впливає на нервову систему і сприяє зменшенню нервової напруги і стресу. Користь велосипеда для системи дихання. При їзді на велосипеді, дихання більш активне, відбувається певна "вентиляція" легень, кров збагачується киснем.

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 15:05:00   Цінуєте свій час?
  Втомилися відповідати на десятки дзвінків і чути: "Я подумаю"?
  Набридло приймати на перегляди "туристів"?
___
Якщо на ці питання відповідь буде "ТАК",
  Переходьте на канал https://t.me/vasha_rieltorka, в якому підписники шукають саме Вашу квартиру!
А для швидкого продажу, чи здачі в оренду та безпечної угоди залишайте заявку @RieltorK і отримаєте компетентну допомогу та супровід. Відкрити / Коментувати

2023-03-21 14:14:19 Арсенал із Зінченком зіграє у Матчі усіх зірок зі збірною MLS

Лондонський «Арсенал», кольори якого захищає українець Олександр Зінченко, наступного літа проведе у США Матч усіх зірок проти збірної MLS. Керувати командою зірок американської ліги буде головний тренер клубу «Ді Сі Юнайтед» англієць Вейн Руні.

Проведення матчу заплановано на 19 липня. Місце проведення – домашня арена «Ді Сі Юнайтед» у Вашингтоні.

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 13:22:00 Привіт, друзі спортсмени та любителі активного відпочинку! Сьогодні я хочу поговорити з вами про те, як зберігати форму та залишатися у чудовій фізичній формі.

По-перше, щоб бути у формі, вам необхідно рухатися. Це може бути як спорт, так і просто активний спосіб життя. Виберіть те, що вам подобається, та насолоджуйтесь процесом. Це може бути футбол, баскетбол, йога чи навіть просто прогулянки на свіжому морі. Головне – рухатися!

По-друге, зверніть увагу на свій раціон. Потужність відіграє величезну роль у тому, як ви уявили себе і як виглядали. Намагайтеся споживати більше овочів та фруктів, а також білкових продуктів, таких як м'ясо, риба, яйця та бобові. Уникайте пересолених та жирних продуктів.

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 11:10:33 Англія провела перше тренування перед матчами з Італією та Україною

Футболісти збірної Англії розпочали підготовку до матчів відбіркового турніру Євро-2024 проти команд Італії (23 березня) та України (26 березня).

Підопічні Гарета Саутгейта зібралися в англійській столиці та провели заняття на базі Англійської футбольної асоціації. Спочатку родоначальники футболу провели у залі розминку з елементами гімнастики, а потім тренувалися на полі.

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати

2023-03-21 09:23:55 Майк Тайсон: Укус Холіфілда - це найкраще, що я робив

Колишній абсолютний чемпіон світу з боксу легендарний американець Майк Тайсон дав коментар із приводу відомого інциденту з укусом за вухо Евандера Холіфілда у 1997 році.
"Я розповім вам дещо дуже смішне, і я не хочу, щоб це виглядало як поганий тон. Але це найкраще, що я коли-небудь робив, - вкусив його за вухо".
Не те, щоб я хотів вкусити його за вухо, але з погляду бізнесу. Так, так було. Я навіть ніколи не думав про це. Проте думаю, скільки грошей я заробив.Дивлюся через три чи чотири роки і думаю: "Ого, ось скільки я заробив?" Ось що робить це смішним для мене. Так, я вкусив його за вухо, але я заробив гроші з цього. Так що я не можу підкорювати себе за це"

Що ви думаєте з цього приводу?

МИ ТУТ Відкрити / Коментувати