Ранок у суботу особливий! А якщо ще й з таким сніданком ...⠀
Вершково-кремовий смак маскарпоне, терпко-солодкий смак меду, ніжна свіжість полуниці, гаряча ароматна кава
⠀
Цей набір відмінно підійде до пшона. До речі, ви пам'ятаєте, що пшоно відноситься до продуктів з максимально нутритивною цінністю і тому підходить для частого використання. У ньому немає глютену і менше, ніж в інших крупах фітінової кислоти. А якщо ще й замочити крупу на ніч, то вранці скоротитися час на приготування і вийде шкідлива кислота (тільки не забуваємо перед замочуванням промивати крупу).
⠀
Порція пшона містить високу частку марганцю, міді, вітамінів B1, B6 і PP.
Крупа багата калієм, фосфором, крохмалем і поліненасиченими жирними кислотами.
⠀
Пшоно покращує сечогінний процес. Крупа зміцнює нервові клітини, допомагає печінці виводити токсини, підтримує м'язову масу.
Пшоно рекомендується вживати жителям регіонів з поганою екологією.
Гарного вихідного, дівчатка
