Целюліт.⠀
Дівчатка, не забувайте, що наявність целюліту при стисненні сідниць - це норма! І викликано це головним жіночим гормоном
естрогеном.
⠀
Але якщо ваша скоринку видно не тільки при стисканні м'язів, то звичайно завжди можна зробити її менш видимою!
Целюліт можна зменшити дуже
швидко, дотримуючись 5 простих правил:
⠀
Правильне харчування
⠀
(Чим менше в твоєму харчуванні некорисних , тим швидше зникне целюліт)
⠀
Активність
⠀
Тренування покращують кровопостачання, а значить допомагають в боротьбі з целюлітом.
Для кращого ефекту треба щодня рухатися! Наприклад проходити 10к кроків в день.
⠀
Водний режим
⠀
Адекватний повний баланс дає нашій шкірі пружність і тонус
Догляд
⠀
Це не обов'язково дорогі процедури. Досить надати своїй шкірі 5 хвилин в день, роблячи антицелюлітний масаж (руками, щіткою, банкою, пляшкою або навіть ложкою)
⠀
І якщо дотримуватися цих 4-х правил, то вже через 3 тижні ваша шкіра стане зовсім іншою!
