Знаменитості завжди на виду, і виглядати при цьому вони повинні ідеально. Ділюся їх секретами з тобою! Меган ФоксЯк тільки у неї виникає потреба скинути зайві кілограми, вона відразу ж переходить на палеодіету. Цей принцип харчування полягає у вживанні тільки тих продуктів, які були в розпорядженні первісної людини: м'яса, овочів і фруктів.
Вікторія БекхемДружина легендарного футболіста славиться своїм почуттям стилю і неймовірно стрункою фігурою. За її правилами, потрібно додати в щоденний раціон продукти з лужними властивостями (цільнозернові каші, молоко, фрукти і овочі - особливо шпинат і селеру). А ось від кави, яєць, майонезу варто відмовитися.
БейонсеХтось ратує за вегетаріанство, хтось - виступає категорично проти. А ось Бейонсе, здається, знайшла золоту середину: вона стає «вегетаріанкою» тільки тоді, коли хоче скинути пару зайвих кілограмів. На 22 дня співачка виключає зі свого раціону всі продукти тваринного походження, замінюючи їх овочами, фруктами і кашами.
