Кращий час для денного сну Аналіз добових біоритмів людини показує, що найбільш природний час для денного сну – між 14:00 та 16:00. Хоча сон у другій половині дня більше сприяє відновленню організму, невеликий відпочинок близько полудня підвищує творчий потенціал. 131 views13:22
