YOUR PSYCHOLOGY

Логотип телеграм -каналу ssomething — YOUR PSYCHOLOGY
1,931
Логотип телеграм -каналу ssomething — YOUR PSYCHOLOGY

Коментарі

Щоб залишити коментар, потрібно авторизуватися.



Адреса каналу: @ssomething
Категорії: Ст , Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 26,226 (Дата оновлення: 2022-05-19)
Опис з каналу

Блог о психологии и любви к себе💫
Администратор: @Slyfox333
Менеджеры:
@ilysha21
@EVagent
@kristychek
@viktoriawe
@lizamiru
@VovaBest8

Останні повідомлення

2022-05-17 18:01:19
Отрываю от сердца телеграмм-канал о самоуверенности и любви к себе

Хочешь проработать обиды на мужчин и встретить достойного, но ничего не помогает?

Это не просто психолог, это ХОДЯЧИЙ КЕЙС!

📍Настя поможет тебе выйти из зависимых отношений
📍 подскажет, как вернуть искру
📍раскроет секрет, как влюбить в себя мужчину
📍 расскажет, как себя вести, чтобы он «носил тебя на руках»

С Настей ты точно придёшь к результату!

Подпишись, чтобы не потерять её блог!
2.2K views15:01
Відкрити / Коментувати
2022-05-17 17:13:32
Сила воли не влияет на успех

Есть три основных правила, по которым работает мозг:
1. Не тратит лишнюю энергию;
2. Стремится к удовольствию;
3. Избегает боли.

Силы воли в списке нет. Наша лень – результат стресса и негативного опыта. Мозг исходя из этих трёх правил не занимается тем, в чем был негативный опыт. Негативный опыт легко получить в любой сфере жизни. Отсюда и появляются апатия, прокрастинация, немотивированность. Мозг глушит стресс «дешевыми» удовольствиями: игры, сериалы, социальные сети. Картина жизни типичного человека XXI века – зависимость от дешёвых удовольствий, куча стресса и отсутствие сил.

Выбраться из такого состояния с помощью воли тяжело. Попытаетесь, и с удвоенной силой попадёте в яму лени и апатии. Единственный способ – проработать привычки и негативный опыт. Только в этом случае получится полностью избавиться от лени.
2.5K views14:13
Відкрити / Коментувати
2022-05-17 16:01:58
Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?

Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.

Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора
И разобраться со страхом упущенных возможностей
-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет

Ты можешь сам задать тренды своей жизни!
2.7K views13:01
Відкрити / Коментувати
2022-05-17 15:07:03
Если бы вы поняли, насколько сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно.
2.9K views12:07
Відкрити / Коментувати
2022-05-16 20:14:10
Аффирмация дня

«
Я доверяю процессу жизни. Вселенная любит и оберегает меня. Моя жизнь изобильна и прекрасна»
4.8K views17:14
Відкрити / Коментувати
2022-05-16 12:52:54
Ничто не подавляет вашу харизму так же сильно, как неуверенность в себе.

Люди просто раз за разом повторяют себе, что не могут чего-то добиться или простой этого не достойны, и со временем такое повторение приводит к формированию убежденности – эти слова становятся незыблемыми.

Если вы позволите самоограничивающим мыслям захватить разум, они станут токсичными для него, не дадут здраво рассуждать о личностном потенциале, целях, возможностях и способностях.

Вместо фразы «я не могу этого сделать» остановитесь и задайте себе вопрос: «Как я могу это сделать?». Это поможет правильно настроить мысли и найти решение проблемы.
649 views09:52
Відкрити / Коментувати
2022-05-15 19:42:42
Колесо самокоучинга:

нарисуйте круг на листке бумаги.
разделите на 8 частей и подпишите каждую сферу.
закрасьте от центра столько, на сколько вы хотите развивать себя в этой сфере.

С помощью этого колеса, можно будет наглядно увидеть и разобраться в том, что вы хотите прокачать и с чем разобраться в своей жизни.
824 views16:42
Відкрити / Коментувати
2022-05-14 15:59:22
Нужно знать не всё, а нужное

👉Даже, если ты будешь зубрить 24 часа в сутки, ты не успеешь все узнать. Когда ты видишь, что знания в определенной сфере приносят плоды, сконцентрируйся на этом пути.

Напрашивается вопрос: "А как найти тот самый путь?". Если бы всё было так просто, то мы бы давно уже получили ответ на этот вопрос.

Заходи к нам на канал и я тебя уверяю, мы поможем тебе ответить на этот вопрос!
918 views12:59
Відкрити / Коментувати
2022-05-14 14:34:59
Как сформировать новую привычку:

🔸 прими новые привычки как часть твоего образа жизни.⠀
🔸 развивайте свою новую привычку наряду с существующей.⠀
🔸 веди дневник.
🔸 будь готов к препятствиям и искушениям.⠀
🔸 не прерывай цепочку.
🔸 замени вредную привычку на полезную.
🔸 работай над привычкой беспрерывно.⠀
🔸 нацеливайся на 60 дней.
🔸 сделай шаги ребенка и начни медленно.⠀
🔸 поделись своими успехами с людьми.⠀
🔸 вознагради себя, когда достигнешь верха.⠀
1.5K views11:34
Відкрити / Коментувати
2022-05-13 11:39:16
Советы по формированию здоровой самооценки

Обращайте внимание на любые физические потребности.
Выделите время для отдыха.
Проводите время с людьми, которым вы нравитесь и которые вас понимают.
Найдите время, чтобы гордиться тем, чего вы достигли.
Решайте и устанавливайте здоровые границы.
Позвольте себе открыто не соглашаться с другими.
Определитесь со своими собственными целями, а затем идите за ними.
Позвольте себе потерпеть неудачу, а иногда и совершать ошибки.
520 views08:39
Відкрити / Коментувати
2022-05-11 17:13:28
ВРЕМЯ - САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС

Это ведь здорово, когда есть откуда брать полезную информацию, саморазвиваться или просто получать позитивный контент!

Мы решили немного вам помочь и нашли отличные статьи на любой вкус👇👇👇

🧠 Как быстро запоминать информацию

🗣 Как убедить человека в своей правоте

📚 Комплексы и как с ними бороться

7 привычек привычек, убивающих нашу продуктивность
1.1K views14:13
Відкрити / Коментувати
2022-05-09 10:45:37
Как эффективно учить язык:

🌟занимайся изучением ежедневно, даже если это занимает 5 минут в день.

🌟смотри фильмы и сериалы на иностранном языке, слушай подкасты.

🌟измени язык в настройках на своём телефоне.

🌟общайтесь с носителями языка.

🌟сделай флеш карточки.

🌟слушай песни на иностранном языке.
1.1K views07:45
Відкрити / Коментувати
2022-05-08 11:02:20
ВРЕМЯ - САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС

Это ведь здорово, когда есть откуда брать полезную информацию, саморазвиваться или просто получать позитивный контент!

Мы решили немного вам помочь и нашли отличные статьи на любой вкус👇👇👇

🧠 Как быстро запоминать информацию

🗣Как убедить человека в своей правоте

📚Как оставаться в ресурсе?
1.3K views08:02
Відкрити / Коментувати
2022-05-08 09:49:58
Как эффективно учить язык:

🌟занимайся изучением ежедневно, даже если это занимает 5 минут в день.

🌟смотри фильмы и сериалы на иностранном языке, слушай подкасты.

🌟измени язык в настройках на своём телефоне.

🌟общайтесь с носителями языка.

🌟сделай флеш карточки.

🌟слушай песни на иностранном языке.
1.7K views06:49
Відкрити / Коментувати
2022-05-06 11:35:10
Как учиться больше, затрачивая меньше времени:

1. Громко читай вслух, пока запоминаешь информацию

2. Объясни кому-то тему, которую сама учишь

3. Используй мнемотехники

4. Изучай сразу несколько предметов

5. Используй интеллект-карты и периодически пересматривай их

6. Трать больше времени на сон и выполнение физических упражнений
1.6K views08:35
Відкрити / Коментувати
2022-05-05 11:16:12
Напоминание на каждый день.

• 9 тысяч шагов.
• 8 часов сна.
• 7 стаканов воды.
• 6 минут медитации.
• 5 фруктов и овощеи‌.0
• 4 перерыва на отдых.
• 3 приема еды и перекуса.
• 2 часа без телефона перед сном.
• 1 занятие спортом.
2.3K views08:16
Відкрити / Коментувати
2022-05-04 18:01:56
Нужно знать не всё, а нужное

👉Даже, если ты будешь зубрить 24 часа в сутки, ты не успеешь все узнать. Когда ты видишь, что знания в определенной сфере приносят плоды, сконцентрируйся на этом пути.

Напрашивается вопрос: "А как найти тот самый путь?". Если бы всё было так просто, то мы бы давно уже получили ответ на этот вопрос.

Заходи к нам на канал и я тебя уверяю, мы поможем тебе ответить на этот вопрос!
139 views15:01
Відкрити / Коментувати
2022-05-04 09:32:35
🔸 Как стать грамотнее?

Быть грамотным в наше в время очень полезно, но, увы, это не все понимают.

Начните с малого:

1. Отключите автозамену на телефоне

Когда автозамена включена, мы зачастую даже не обращаем внимание на то, как написано слово.

2. Читайте больше

Да, банально, но и очень полезно, ведь при регулярном чтении абсолютно любой литературы мозг запоминает самые сложные слова, выражения и грамматические конструкции.

3. Подпишитесь на канал

Work It Daily | Саморазвитие
На этом канале ежедневно вы будете получать море полезной информации, мотивации и советов.
508 views06:32
Відкрити / Коментувати
2022-05-04 08:24:24
Покажите свою заинтересованность.

Если понаблюдать за людьми, которые заняты интересной беседой, можно выяснить важный факт — зрительный контакт.

Любой интересный диалог сопровождает постоянным зрительным контактом участников беседы. выражайте эмоции - засмущайтесь от каких-то слов и т.д. , но не переусердствуйте. Так ваш собеседник поймет что его слова имеют для вас значение ( даже если это не так )
618 views05:24
Відкрити / Коментувати
2022-05-03 17:00:33Задача - что мне нужно сделать, что бы развиваться эффективнее?

1. Читать книги, слушать подкасты, проходить обучающие курсы.

2. Заниматься физическим развитием, медитировать…

3. Читать канал Простые мысли | Саморазвитие и следовать советам.

Присоединяйся 🧠
1.8K views14:00
Відкрити / Коментувати
2022-05-03 15:18:49
📚Подборка книг по саморазвитию:

1. «Ответ» Аллан и Барбара Пиз
2. «Кафе на краю земли» Джон Стрелеки
3. «Сила подсознания» Джо Диспенза
4. «Продавец обуви» Фил Найт

5. «Важные годы» Мэг Джей
6. «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман
7. «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк
8. «Одна привычка в неделю» Бретт Блюментал

9. «Сила воли» Келли Макгоникал
10. «Стрессоустойчивость» Шэрон Мельник
11. «Скорочтение на практике» Павел Палагин
12. «Хочу и буду» Михаил Лабковский
13. «Как перестать беспокоиться и начать жизнь» Дейл Карнеги
2.3K views12:18
Відкрити / Коментувати
2022-05-03 07:52:34
Психология – это выражение словами того, чего нельзя ими выразить.
ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА
249 views04:52
Відкрити / Коментувати
2022-05-03 05:35:20
Жизнь слишком коротка, чтобы:

-
откладывать все на потом
- расстраиваться по мелочам
- жить прошлым
- отказывать себе в радостях из-за чужого мнения
- сдерживать свои эмоции
725 views02:35
Відкрити / Коментувати
2022-04-30 16:34:05
Вы всегда сможете начать сначала:

🔹 Очистить свои социальные сети.
🔹 Создать новый плейлист для музыки.
🔹 Учиться или работать в новом городе.
🔹 Начать общаться с новыми людьми.
🔹 Выбрать новый аромат и стиль, чтобы отбросить изжившую часть себя.

Если вам не нравится, где вы находитесь сейчас, и вы не знаете, что делать с этим... попробуйте начать заново.
1 view13:34
Відкрити / Коментувати
2022-04-29 15:01:58
Хорошего дня!
215 views12:01
Відкрити / Коментувати