Находите хотя бы 15 минут для полного отключения от внешнего м | Act it | psychology | motivation

Находите хотя бы 15 минут для полного отключения от внешнего мира.

Современный человек живет в постоянной активности и суете. В этом бешенном потоке он часто отключается от реальности и забывает просто пожить.

Для того чтобы остановить этот бег, возьмите за правило отключаться от этого бешенного ритма хотя бы на небольшой отрезок времени. Для начала 15-20 минут полной тишины и отрешённости вполне достаточно.