Ежедневная рутина, которая сделает твою жизнь лучше: 8-часовой сон 15 минут тишины по утрам Планирование Составление списков Тренировка/Растяжка/Йога 1,5 литра воды Аффирмации Контрастный душ Прослушивание аудиокниг во время прогулок Выполнение всех дел за час до сна Чтение Повторение конспектов Сбор вещей с вечера Уборка в комнате Благодарность Медитации 700 views17:01
