Робіть цих 6 речей щодня, і ви не впізнаєте себе вже через мі | Почни Щось!
Робіть цих 6 речей щодня, і ви не впізнаєте себе вже через місяць
Рубрика #поради
Виконуйте ці поради протягом місяця, і прослідкуйте за тим як зміниться ваше життя.
1. Спіть 8 годин. 2. Пийте 2 літри на день. 3. Регулярно вживайте більше фруктів та овочів. 4. Відмовтеся від солодкого. 5. Займайтеся спортом хоча б три рази на тиждень. 6. Виділяйте 30 хвилин вашого часу на читання.