​​Як концентруватись на роботі під час війни: дієві рекомендац | Почни Щось!

​​Як концентруватись на роботі під час війни: дієві рекомендації

Рубрика #поради

Зараз дуже важливо повертатись до роботи, підтримувати економіку та платити податки у регіонах, де це можливо. Тому ділимось порадами, які допоможуть сконцентруватись на роботі.

1. Визначтесь, для чого зараз ви працюєте. Щоб бути корисним суспільству, підтримувати свою родину, економіку, щоб не залишатись без справ. Це справді важливо.
2. Плануйте невеликі завдання на наступну годину та дві, а тоді позначайте для себе, що їх виконали. Для психіки це хороший сигнал, що ви не тільки в порядку, а й готові діяти.
3. Чергуйте роботу з іншими справами, які допомагають боротись зі стресом.
4. Дослухайтесь до себе: чи маєте ви зараз вдосталь сил, щоб працювати. Якщо виникають сумніви, то згадуйте про чергування з тими справами, які приносили раніше радість.