Почни Щось!

2021-08-01 19:00:31 ​7 важливих істин від фінансового гуру — Роберта Кійосакі

Рубрика #поради

Роберт Кійосакі — американський підприємець, бізнесмен, інвестор, автор багатьох книг з саморозвитку, зокрема — бестселера «Багатий тато, бідний тато». Якщо у вас немає часу на прочитання всіх цих книг і ви не встигаєте прослухати його тренінги, то ви просто зобов'язані вивчити істини Роберта Кійосакі по створенню та розвитку свого бізнесу:

• Єдина різниця між багатими і бідними в тому, як вони використовують свій час.
• Справа не в тому, скільки грошей вам вдасться заробити, а в тому, скільки вдасться зберегти.
• Багаті купують активи. У бідних є лише витрати. А середній клас купує зобов’язання, думаючи що це активи.
• Бідний, нещасливий і нездоровий – той, хто часто використовує слово «завтра».
• Гроші — базовий ресурс. Як вода, їжа, повітря і житло.
• Всередині кожної проблеми є можливість.
• Сьогодні — слово переможців. Завтра — слово невдах. Відкрити / Коментувати

2021-07-31 19:00:33 ​5 звичок, що змінюють життя за 1 рік

Рубрика #поради

Добірка вибухових звичок, які зроблять вас продуктивними від Тетяни Пилипчук, засновниці журналу «Пошуршимо». Не потрібно практикувати всі одразу, оберіть те, що вам близько й спробуйте це маленьке зусилля докладати щодня. Повірте, за місяць вам не захочеться зупинятися.

Щоденні прогулянки
15 хвилин чи година — немає значення. Вранці чи в обідню перерву зробіть прогулянку у комфортному темпі. Просто дайте простір думкам чи крокам. 

Ранковий час на себе
Тут неважливо коли ви прокидаєтеся, бо це залежить від вашого режиму, способу життя та зайнятості. Але звичка у тому, щоб налаштувати свій режим так, аби перед тим як поринути у вир справ, емейлів і задач, приділити час собі. Нехай це буде навіть 15 хвилин, але почніть з улюблених справ свій день, а не одразу з робочих задач.

Одна книга в місяць/квартал
Цей пункт адресується тим, хто хоче, але не встигає читати. Складіть свій список з книг, які хочете прочитати за рік і неспішно, смакуючи та вдумливо почніть це робити. Повірте, за рік ви відчуєте результат.

План на тиждень
Це займає 5 хвилин без перебільшень, але дуже чітко відрізняє людей, які пливуть за течією і які рухаються до своїх цілей, нехай і маленькими кроками. Просто візьміть одну важливу справу, на якій сфокусуєтеся цього тижня й кілька головних цілей, яких хочете здійснити. Тільки після цього запишіть усі задачі, дзвінки, маленькі справи, рутину, яку маєте зробити. Якщо починатимете день з фокусних задач і тільки після цього будете викреслювати свій список щоденних справ — зробите величезний прогрес у важливих для вас завданнях.

Фрірайтинг
Це звичка виписувати свої думки на папір. Це найкраща терапія проти будь-яких вагань чи тривог. Робіть це щоразу, коли маєте приймати рішення або, коли щось не дає вам спокою. Такий спосіб саморефлексії дасть відчуття більшого розуміння себе та спокою всередині. Відкрити / Коментувати

2021-07-28 20:40:00 ​Чому корисна їжа, здоровий сон та фізичні вправи є критичними для доясгнення успіху?

Рубрика #поради

Пропонуємо вам ознайомитись із 3 факторами, чому потрібно звертати більше уваги на те, що ви їсте, чи достатньо спите та чому необхідно займатись фізичними вправами.

1. Хороша їжа живить тіло і розум
Чи знаєте ви, що деякі продукти можуть зробити людину розумнішою? Мова йде про буряк, рибу, ягоди, волоські горіхи. Вони поліпшують пам’ять та увагу. Окрім цього, потрібно їсти риб'ячий жир та мед перед сном. Важливим також є час, коли ви споживаєте їжу. Дослідження показують, що найкращий час для сніданку — з 7 до 7:30 ранку, для обіду — з 12:30 до 13:00, а для вечері — з 18:00 до 18:30.
Однак, всі ми розуміємо, що дотримуватись такого графіка кожний день неможливо, тому можна його трішки скоригувати відповідно до власного стилю життя.

2. Постійна робота без сну зменшує продуктивність
На сьогодні в суспільстві дуже поширеною є звичка хвастатись тим, як мало ми спимо через те, що багато працюємо.Однак успішні підприємці стверджують, що для них пріоритетним є нормальний відпочинок вночі. Адже люди, які перевантажені роботою, завжди менш продуктивні. Згідно з даними Відділу медицини Гарвардської медичної школи, нестача сну має катастрофічні наслідки для людського здоров’я та продуктивності праці.

3. Фізичні навантаження освіжають розум
В одному з інтерв’ю бізнес-магнат Річард Бренсон сказав, що «вправи допомагають нашому мозку правильно функціонувати і тому можна досягнути в двічі більших результатів за день».
Щоденні тренування необхідні вам, якщо ви хочете бути успішними. Наприклад, Бараку Обамі, Білу Гейтсу та Марк Кубану теж доводилось докладати багато зусиль, щоб завжди бути в хорошій фізичній формі, і зараз ми знаємо, хто ці люди.

Пам’ятайте, що навіть невеликі зміни можуть відіграти велику роль в вашому житті. Тому, незважаючи на те, що кожен ваш день розписаний не по годинах, а по хвилинах, все одно можна замість ліфта скористатись сходами чи прогулятись пішки до роботи.

Джерело Відкрити / Коментувати

2021-07-27 16:00:51 ​Як досягти фінансової свободи: безкоштовний вебінар від «Магії Ранку»

Рубрика #події

Кожен успіх, у тому числі в фінансах, починається з нас самих. З наших думок. Коли є розуміння цінності й змісту, коли чітко сформульовані цілі та бажання, коли нас оточують сильні люди, які мотивують та підтримують. Коли ми наповнені енергією та готові до перемог.

Саме про ці важливі складові будуть говорити Ярослав Самойлов та Андрій Пивоваров на безкоштовному онлайн-сніданку від #МагіяРанку 29 липня.

• Ярослав Самойлов — один з найпопулярніших психологів країни; засновник освітньої компанії «Фаза Роста», що є лідером в області онлайн-навчання психології відносин і жіночності.
• Андрій Пивоваров — засновник проекту #МагіяРанку, CEO та співзасновник освітньої компанії «СОЛЬ», коуч, підприємець, інвестор.

І вже 29 липня о 7:00 вони вийдуть у прямий ефір, аби домогти вам зрозуміти що таке «мислення на мільйон».

Приєднатися зможе кожен. Із будь-якої точки світу.

Щоб отримати посилання на вебінар — реєструйтеся в боті. Відкрити / Коментувати

2021-07-26 20:35:00 ​Як перемогти прокрастинацію: корисні поради

Рубрика #поради

Прокрастинація – це схильність регулярно або постійно відкладати виконання справді важливих завдань, що викликає не лише неприємні наслідки, а й психологічні проблеми. Якщо ви постійно відкладаєте важливі справи, то саме час це змінити. Ось 6 важливих порад як позбутись цього стану:

• Пам'ятайте, що без зусиль не обійтись. Тому можна спробувати поставитись до якоїсь справи не як до обов'язку, а як до виклику. Як тільки ви його виконаєте, то станете кращим.
• Зосередьтеся на пріоритетних завданнях.
• Будьте реалістом. Якщо ви зможете ставити реальні цілі, то їх буде легше втілювати у реальність. Також не зайвим буде навчитись делегувати певні завдання.
• Аналізуйте свої емоції та вчинки. Спробуйте підсумовувати виконане та планувати справи на наступний день.
• Дотримуйтеся режиму роботи та відпочинку, справді важливо відділяти час для справ та для себе.
• У разі необхідності зверніться до фахівця. Прокрастинація може бути наслідком іншої психологічної проблеми. Якщо ви вважаєте, що прокрастинація погано позначається на вас, то час звернутись до спеціаліста, це цілком нормально.

Джерело Відкрити / Коментувати

2021-07-24 19:30:01 ​5 правил, як не здаватись на шляху до цілей

Рубрика #поради

Всі прагнуть досягнути успіху, але далеко не кожному це вдається. Інколи причиною є те, що люди просто зупиняються на половині дороги. Тому ось 5 дієвих правил, як допоможуть не падати духом.

1. Завжди будьте реалістами. З першого разу малоймовірно зробити щось добре. Звісно ж, будуть помилки та промахи, але це досвід, який дозволить досягнути більшого.

2. Проявляйте себе. Не бійтесь показати свої уміння та себе, беріть відповідальність та домагайтесь того, що справді вам потрібно.

3. Не зраджуйте своїм принципам. Дуже важливо відстоювати свої переконання, але це не має заважати вам рости.

4. Діліться переживаннями з близькими. Інколи дуже важко самому впоратись, тому не зайвим буде розповісти про те, що у вас на душі тим, хто завжди підтримає.

5. Будьте наполегливими. Хіба стане краще, якщо ви зараз здастеся? Тому після невдач важливо знаходити сили, щоб піднятись і продовжити свій шлях.

Джерело Відкрити / Коментувати

2021-07-23 15:35:00 ​Як отримати якісну освіту в Європі: Study Guide проведуть безкоштовний вебінар про навчання в Австрії

Рубрика #події

Уявіть студента, який 20 годин читає підручники, відсиджує заняття і пише конспекти, а інші 4 години — спить. Після чотирьох років життя в такому режимі ще 3 місяці треба шукати роботу з нормальною платнею і їсти вівсянку… Не надихає?

Тоді давайте поговоримо про вищу освіту в Австрії. Там все навпаки — 2-3 дні занять на тиждень, практика у підприємствах і диплом, з яким легко побудувати кар’єру. Що ще цікавого є в австрійських університетах — ви можете дізнатися на безкоштовному вебінарі від Study Guide, який стартує вже завтра об 11:30.

Зокрема там говоритимуть про:
• Переїзд. Цікаво почути інформацію щодо неочікуваних аспектів, про які тобі не розповість жодна фірма, але які неодмінно очікуватимуть після переїзду?
• Умови вступу до найкращих університетів Австрії. Приготуйте блокнот і ручку, бо вас чекає багато нової інформації!
• Можливість праці під час навчання. Адже більшість студентів цікавиться інформацією про те, яким вимогам ти повинен відповідати, щоб отримати офіційне працевлаштування в Австрії.

Зареєструватися на вебінар можна за посиланням. Відкрити / Коментувати

2021-07-22 19:30:00 ​Як змусити гроші почати працювати на вас

Рубрика #рекомендація

Рано чи пізно до кожної людини, яка хоче збільшити свої накопичення, приходять думки про те, як ефективно їх примножити. При цьому, абсолютно не хочеться займатися активними збільшеннями накопичень, а примножувати таким чином, щоб сам капітал працював без втручання з вашого боку.

Замислюючись над варіантами як саме змусити капітал працювати, розсудлива людина розуміє, що перед нею стоїть необхідність розробки стратегії і вибору методів інвестування. Тут в пригоді вам стане канал — HugsFund.

Канал веде команда фінансистів на чолі з Еріком Найманом, яка ділиться своїми знаннями, а саме:
• публікує лише авторський контент;
• аналізує тренди ринку капіталу;
• шукає фундаментальні тенденції в світовій макроекономіці;
• підвищує фінансову грамотність.

Тепер фінансова грамотність доступна кожному разом з HugsFund. Відкрити / Коментувати

2021-07-21 21:25:00 ​10 правил від Джона Рокфеллера, як отримати і примножити дохід

Рубрика #поради #фінанси

Джон Рокфеллер казав: якщо ваша єдина мета — стати багатим, ви ніколи не досягнете її. Пропонуємо вашій увазі список порад першого мільйонера в історії людства.

1. Виконуйте обіцянки
У своїх мемуарах «Як я нажив 500 000 000» Джон Рокфеллер згадує, що всі його кредитори завжди отримували всі потрібні виплати в термін. Рідний батько Джона іноді просив виплату по позиці в невідповідний час, але навіть для нього Джон не робив винятків.

2. Ведіть облік своїх грошей
Рокфеллер працював з семи років. Коли Джон отримав перші гроші, його мати порадила завести йому бухгалтерську книгу, щоб записувати, скільки він заробив і скільки витратив. Батько Рокфеллера працював комівояжером і часто був у від'їзді, матері доводилося на всьому заощаджувати. Саме тому вона прищеплювала дітям звичку вести облік грошей.

3. Будьте щедрими
За своє життя Джон Рокфеллер витратив понад $500 млн на благодійність. Вся сім'я Рокфеллерів протягом своєї історії постійно займалася благодійністю.

4. Вибудовуйте довірчі відносини
Джон казав: «Уміння поводитися з людьми — це товар, який можна купити точно так само, як ми купуємо цукор або каву. І я заплачу за таке вміння більше, ніж за що-небудь інше на світі».

5. Знайдіть свою пристрасть
У бізнесі важливо знайти те, що ви дійсно любите, а не будувати бізнес тільки заради грошей. В ідеалі бізнес повинен бути інструментом для того, щоб досягти мети, яка вас «запалює».

6. Плануйте і будьте наполегливі
Коли його партнери вважали дії Джона ризикованими і не хотіли вкладатися, він говорив, що вкладеться сам і весь прибуток дістанеться лише йому. Але перший мільйонер не працював тільки на ентузіазмі, він завжди прораховував наперед свої кроки і обчислював, що буде вигідніше. Саме тому інвестори і бізнес-партнери знали, що, якщо Рокфеллер готовий вкластися в справу один, швидше за все, це принесе прибуток.

7. Поважайте людей
Рокфеллер намагався зробити так, щоб його співробітники відчували себе частиною сім'ї Standard Oil. Тому він не поспішав лаяти працівників, хвалив їх і навіть виходив працювати разом з ними.

8. Вчіться фінансовій грамотності
У своїй сім'ї Джон Рокфеллер вивів такі правила: частину доходу потрібно витратити на благодійність, частину — покласти на рахунок в банку, а частину — можна витратити. Можливо, саме це призвело до того, що сім'я й досі зберігає і примножує своє багатство.

9. Вивчайте звіти по доходах і видатках
У своїх мемуарах Рокфеллер дивувався, що американські бізнесмени не люблять розбиратися зі звітами. Він згадував, що, коли працював за наймом, його начальнику принесли пачку звітів і він не дивлячись сказав: «Оплати». Сам же Рокфеллер вважав за краще б все перевірити і тільки потім оплачувати.

10. Шукайте вигоду
Джон завжди шукав способи зробити щось краще і вигідніше. Наприклад, у нього було кілька залізних рудників. Одного разу Рокфеллер провів розрахунки і зрозумів, що перевозити руду вигідніше на судах, а не на поїздах. Так він з нуля побудував власний флот, щоб транспортувати руду. Це дозволило транспортувати не тільки руду, а й 50 тисяч барелів нафти в день тільки в Європу. Відкрити / Коментувати

2021-07-20 20:36:00 ​7 фраз, які ніколи не говорять люди з високою самооцінкою

Рубрика #поради #саморозвиток

Деякі люди показують невпевненість у собі, промовивши лише кілька слів. Якщо ви хочете виглядати впевнено, працюйте над своїм мовленням та уникайте таких фраз:

1. «Вибачте, перепрошую, ще раз вибачте»
Визнавати, що не мав рації, і вибачатися за реальні косяки — важливе та потрібне вміння. Але часто ми просимо пробачення за все підряд, навіть у ситуаціях, коли ні в чому не винні.

2. «Напевно» / «Мені здається» / «Це так, але не точно»
А ще «ймовірно», «начебто», «може бути», «якщо я не помиляюся» тощо. У сфері SEO ці слова і словосполучення називають «стоп-словами», їх безжально видаляють з текстів, оскільки вони не мають змісту. Якщо ви теж їх часто використовуєте, спробуйте контролювати свою лексику. Адже невпевнені в собі люди вибирають такі слова як виправдання на випадок, якщо їхня позиція з якогось питання виявиться неправильною, помилковою.

3. «Можна?»
Ну ми ж не в школі, а ви давно вже не дитина, яка відпрошується у мами на прогулянку. Коли фраза починається зі слова «можна», так і хочеться гаркнути: «Не можна!» Якщо хочете бути впевненим у собі, використовуйте його максимально рідко.

4. «Ось же я дурепа/дурень, товста/товстий, невмійко»
Іноді ми використовуємо зневажливу лексику стосовно самого себе, щоб згладити ситуацію, коли щось не те сказав чи зробив. Такий собі хід на випередження. Але, як вода камінь точить, так і щоденні, нехай і дрібні образи на свою адресу будуть зміцнювати віру у свою інакшість, недоліки, нікчемність. Крім того, побудовані за таким зразком фрази показують оточенню, що ви не дуже високо себе цінуєте.

5. «Так-так, звичайно, цієї ж секунди»
Ви на все завжди готові й згодні: першочергово виконати завдання, з яким прийшов колега, хоч у самого є пріоритетні; посидіти з хворим котом подруги, хоча збиралися в кіно і т. ін. Ну як тут відмовити!
Але давайте по-чесному: ви робите це тому, бо боїтеся здатися поганою людиною. Вам страшно. У вас немає впевненості, що вас можна цінувати ще за щось, тому ставите себе в незручне становище, переступаєте через свої бажання і жертвуєте власним комфортом. Не давайте людям порушувати ваші кордони, захищайтеся, вчіться говорити ні. Адже ви цінні, ваш час цінний.

6. «Ой, ну ви мені лестите, я просто голову помив(-а)»
Невміння приймати компліменти, прагнення принижувати свої досягнення — явна ознака низької самооцінки. Наприклад, ви чудово впоралися з робочим завданням і шеф похвалив вас, на що ви відповідаєте наче виправдовуючись: «Так само вийшло, та й Вася трохи допомагав». Або на зауваження колеги, що ви маєте чудовий вигляд, відбиваєтеся: «Ой, нічого особливого, просто голову помила, а сукню у сестри позичила».

7. «Я не вмію, не зможу»
Це відмовка, і відмовка погана. Ще гірше, якщо вона стає вашої життєвою установкою. Не буває «не можу, тому що не вмію», є «не можу, бо мені страшно, що не зможу, не хочу вчитися». Ця фраза також показує вашу невпевненість у власних здібностях та знищує багато перспектив і в житті, і в кар’єрі. Відкрити / Коментувати