ВИТАМИН К - групповое название витаминов , необходимых для с | Dr.Stukanov

ВИТАМИН К - групповое название витаминов , необходимых для синтеза белков, обеспечивающих нормальный уровень свертывания крови. Играет значительную роль в обмене веществ в мышцах и в соединительной ткани, а также в здоровой работе почек. Витамин K находится в зелёных листовых овощах, таких как шпинат; в зелёном чае; в кормовой капусте, различных видах капусты, в крапиве, отрубях пшеницы и других злаковых культур, тыкве, авокадо, в фруктах таких как киви и бананы; в мясе , коровьем молоке и молочных продуктах,яйцах, сое и продуктах из них.Петрушка также содержит значительное количество витамина К.
Собственно недостаток самого витамина К довольно редкое состояние. Но к нему могут привести различные заболевания органов пищеварения, прием препаратов для уменьшения свертывания крови, дисбиоз кишечника. Клиническая картина состоит главным образом из геморрагического синдрома. Появляются кровотечения из носа, десен. Кожа покрывается различными высыпаниями геморрагического характера. При даже небольших травмах могут быть кровоизлияния в суставы. Характерно развитие кровотечения через несколько дней после проведения хирургических операций (особенно при удалении зуба).
При потере большого объема крови человека начинают беспокоить симптомы пониженного артериального давления (головокружение, слабость, точки пред глазами , учащение сердцебиения), он может потерять сознание. У женщин менструации становятся более обильными, продолжительными. Особенно тяжело гиповитаминоз протекает у новорожденных, имеющих очень высокую частоту кровоизлияний во внутренние органы .

Гипервитаминоз К-редкое явление, так как витамин К не токсичный и не накапливается в организме. Может проявляться нарушениями со стороны свертывания крови.