Практика вдячності, яку можна виконувати разом з дитиноюКоли думаєш про добро, яке роблять для тебе інші, важливо не забувати про незнайомців, які щодня допомагають тобі. Наприклад, українські солдати, які зараз захищають твоє життя на передовій. Або ж водії, які везуть з-за кордону речі першої потреби.
З дитиною попрактикуй таку вправу: візьми улюблену іграшку чи предмет, яким малюк користується щодня, і подумайте разом про всіх людей, які винайшли, виготовили, продали, доставили цю річ вам.
Можна також візуалізувати цих людей, а потім поділитись своїми думками з іншими.
Історії добра підіймають настрій та впливають на нас на фізіологічному рівні.
Джерело: vikna.tv
